荷叶茶是一种传统的中药茶，被认为有清热解毒、利尿消肿、减肥等功效。然而，指望仅通过喝荷叶茶一周瘦10斤是不现实的，也是不健康和不安全的。
减肥是一个综合性的过程，需要控制饮食和增加运动等多方面因素共同作用。虽然荷叶茶有助于减肥，但它的减肥效果并不是单一的，而是与其他控制饮食和增加代谢的方法协同作用。如果仅靠荷莲茶来减肥，可能会导致不良后果，比如诱发厌食。
如果你希望通过荷叶茶达到减肥的目的，建议将它作为饮食调整和锻炼计划的一部分。改善饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食品摄入，改为摄入更营养更均衡的食物；同时增加有氧运动等适当锻炼，提高基础代谢率，有助于燃烧更多脂肪。在喝荷叶茶的同时，保持这些健康的生活方式，你可能会看到一定的减肥效果。
但无论如何，健康减肥应强调持续、稳定和健康的生活方式改变，而非追求短暂的快速减重会导致反弹或者其它健康问题。如有疑问，建议咨询专业的医生或营养师进行适当的指导后尝试改变。
